Potasio, K en Maíz,,, en lata, estilo crema blanca dulce, sin sal añadida Calculadora
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Maíz,,, en lata, estilo crema blanca dulce, sin sal añadida hay 134 mg de Potasio, K.
Maíz,,, en lata, estilo crema blanca dulce, sin sal añadida
Maíz,,, en lata, estilo crema blanca dulce, sin sal añadida es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Maíz,,, en lata, estilo crema blanca dulce, sin sal añadida se enumeran a continuación.
Agua
|
78.73 g
|
78.73
|
g
|
78.73%
|
La energía (calorías)
|
72 kcal
|
72
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
301 kJ
|
301
|
kJ
|
|
Proteína
|
1.74 g
|
1.74
|
g
|
1.74%
|
lípido total (grasa)
|
0.42 g
|
0.42
|
g
|
0.42%
|
Ceniza
|
0.98 g
|
0.98
|
g
|
0.98%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
18.13 g
|
18.13
|
g
|
18.13%
|
Fibra, dietética total
|
1.2 g
|
1.2
|
g
|
1.2%
|
Azúcares, total de
|
2.21 g
|
2.21
|
g
|
2.21%
|
Calcio, Ca
|
3 mg
|
3
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
0.38 mg
|
0.38
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
17 mg
|
17
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
51 mg
|
51
|
mg
|
0.05%
|
Potasio, K
|
134 mg
|
134
|
mg
|
0.13%
|
Sodio, Na
|
3 mg
|
3
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
0.53 mg
|
0.53
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.052 mg
|
0.052
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.039 mg
|
0.039
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
0.6 µg
|
0.6
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
4.6 mg
|
4.6
|
mg
|
|
tiamina
|
0.025 mg
|
0.025
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.053 mg
|
0.053
|
mg
|
|
La niacina
|
0.96 mg
|
0.96
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.18 mg
|
0.18
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.063 mg
|
0.063
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
45 µg
|
45
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
45 µg
|
45
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
45 µg
|
45
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
20.3 mg
|
20.3
|
mg
|
0.02%
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
1 IU
|
1
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
37 µg
|
37
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.06 mg
|
0.06
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0.3 µg
|
0.3
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.065 g
|
0.065
|
g
|
0.06%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.061 g
|
0.061
|
g
|
0.06%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.123 g
|
0.123
|
g
|
0.12%
|
18: 1 indiferenciada
|
0.123 g
|
0.123
|
g
|
0.12%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.198 g
|
0.198
|
g
|
0.20%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.193 g
|
0.193
|
g
|
0.19%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
0.01%
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
0.01%
|
treonina
|
0.07 g
|
0.07
|
g
|
0.07%
|
isoleucina
|
0.07 g
|
0.07
|
g
|
0.07%
|
leucina
|
0.188 g
|
0.188
|
g
|
0.19%
|
lisina
|
0.074 g
|
0.074
|
g
|
0.07%
|
metionina
|
0.036 g
|
0.036
|
g
|
0.04%
|
cistina
|
0.014 g
|
0.014
|
g
|
0.01%
|
fenilalanina
|
0.081 g
|
0.081
|
g
|
0.08%
|
tirosina
|
0.066 g
|
0.066
|
g
|
0.07%
|
valina
|
0.1 g
|
0.1
|
g
|
0.1%
|
arginina
|
0.071 g
|
0.071
|
g
|
0.07%
|
histidina
|
0.048 g
|
0.048
|
g
|
0.05%
|
alanina
|
0.159 g
|
0.159
|
g
|
0.16%
|
Ácido aspártico
|
0.132 g
|
0.132
|
g
|
0.13%
|
Ácido glutamico
|
0.343 g
|
0.343
|
g
|
0.34%
|
glicina
|
0.068 g
|
0.068
|
g
|
0.07%
|
prolina
|
0.158 g
|
0.158
|
g
|
0.16%
|
serina
|
0.083 g
|
0.083
|
g
|
0.08%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Nutrientes en Maíz,,, en lata, estilo crema blanca dulce, sin sal añadida